En Vera Psicología entendemos los desafíos de la adolescencia. Creamos un espacio donde los y las adolescentes puedan sentirse escuchados, comprendidos y apoyados mientras trabajan sus emociones y relaciones.
¿Qué podemos trabajar en terapia?
Problemas del estado de ánimo
Trabajamos emociones como tristeza, apatía o irritabilidad para que el adolescente recupere su equilibrio emocional.
Ansiedad y estrés
Técnicas para gestionar la ansiedad derivada de estudios, relaciones o cambios vitales.
Miedos e inseguridades
Ayudamos a superar bloqueos emocionales y construir confianza.
Dificultades en las relaciones sociales
Fomentamos habilidades para mejorar la comunicación y la integración en su entorno.
Convivencia familiar
Trabajamos conflictos y dinámicas familiares para fomentar un ambiente positivo.
Identidad y autoconocimiento
Acompañamos en la exploración de su identidad y valores para fortalecer su autoestima.
Sueño y alimentación
Gestionamos hábitos que impactan en su bienestar físico y emocional.
Adicciones
Intervenimos para prevenir y tratar conductas adictivas, incluyendo tecnología y sustancias.
El proceso de la terapia
1
Primera sesión informativa
Padres y madres comparten las preocupaciones iniciales sin el adolescente, para contextualizar las necesidades.
2
Creación de un vínculo
El/la adolescente establece confianza con el terapeuta/a en un espacio seguro y libre de juicios.
3
Colaboración familiar
Sesiones de devolución periódicas con la familia para revisar avances y trabajar juntos en los desafíos.
¿Qué puedes conseguir con la terapia?
Mejorar la comunicación y el entendimiento familiar.
Gestionar conflictos y mejorar el clima en el hogar.
Fortalecer la autoestima y el autoconocimiento.
Reducir la ansiedad y el estrés escolar.
Promover relaciones sociales saludables.
Fomentar la autonomía y el bienestar emocional.
Cada sesión será un espacio de confianza y seguridad donde podrás expresarte con total libertad.
Aquí no hay juicios, solo escucha, comprensión y acompañamiento.
Reserva tu consulta gratuita y comienza tu proceso de cambio.